Tränat med pulsklocka
Varpå gymmet igår och fick mig en riktig genomkörare. Hade på mig pulsklockan och upptäckte att min puls låg mellan 135-168 när jag körde styrketräning - visserligen i högt tempo. Får ta lite korta pauser nästa gång så pulsen ligger mellan 130-150.
Kommentarer
Trackback
